Picolé de Manga

Vontade de comer um sorvete ou picolé mas a dieta não permite e as opções prontas estão muito caras?

Faça o seu picolé de fruta de baixa caloria. Essa receita rende 6 picolés de 80g e 52 calorias cada.

Você vai precisar de:

2 potes de iogurte natural desnatado

1 xíc. (chá) de polpa de manga madura picada

2 col. (sopa) de adoçante em pó

2 col. (chá) de essência de baunilha

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea, despeje o sorvete numa tigela metálica e cubra com filme plástico, deixe no freezer até firmar.

Bata na batedeira rapidamente e coloque o sorvete em forminhas de picolés ou de gelo. Recoloque no freezer por mais 3 a 4 horas antes de servir.

Fonte: http://mulheresperta.com.br/culinaria/diet-light/picole-de-manga/