Creme anti rugas e manchas - Receita Natural

Que o pepino é utilizado para beleza, muitos sabem. Não raro, vemos pessoas com rodelas ao redor dos olhos. Mas o que nem todos sabem é como utilizar o pepino em creme para rugas e manchas na pele do rosto. A receita é bem simples e pode trazer bons resultados.

Você vai precisar de:

• Um pepino
• Duas colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo:

Primeiramente, corte o pepino em rodelas e esmague em um pilão (ou algo do gênero). Coe e adicione as colheres de açúcar e misture bem.

Posologia

Antes de deitar, espalhe o creme de pepino sobre todo o rosto ou onde houver manchas. Retire no dia seguinte.

Fonte: http://natural.enternauta.com.br/beleza/creme-anti-rugas-e-manchas/

Morango estimula a beleza feminina

Vitamina C e polifenóis colaboram com juventude

Delicioso e suculento o morango faz sucesso entre os brasileiros. Tortas, bolos, sorvetes, enfim, são diversas as receitas que contêm a fruta como ingrediente principal. A Boa noticia, é que além de deliciosa, a fruta também colabora com a beleza. "O que pouca gente sabe é que esta fruta é uma das mais ricas em vitamina C e polifenóis, que são poderosas armas no combate aos radicais livres que envelhecem e destroem nossas células, inclusive a fibra capilar", explica o professor de Cosmetologia e diretor da Consulfarma, Maurício Pupo.

Os resultados podem ser percebidos na pele e nos cabelos, e garantem resultados positivos. "Na pele, a aplicação do morango terá uma ação desintoxicante profunda. Ele irá limpá-la dos radicais livres, estimular a circulação sanguínea, deixá-la mais clara, mais macia e muito mais viçosa. Os sais minerais e as demais vitaminas irão mantê-la bem hidratada.

O couro cabeludo e a raiz também sofrem muito com todos os poluentes e agentes agressores a que somos expostos diariamente, a ponto de gerar radicais livres, contaminar o sebo que recobre o couro cabeludo e até provocar doenças como a caspa e o envelhecimento da fibra dos cabelos, que contribuem para a perda do brilho e da maciez. O morango devolve o brilho perdido e protege a raiz contra doenças e queda dos fios", ressalta o especialista.

Uma importante dica também é utilizar morangos orgânicos cultivados sem inseticidas e sem fertilizantes químicos. Isso por si só já é uma excelente razão para preferi-los. Mas, vale lembrar também que os produtos orgânicos possuem uma maior quantidade de nutrientes.

Máscara revitalizante e desintoxicante facial

Ingredientes:

Morango, iogurte, aveia e mel.

Modo de preparo:

Bater com auxílio de um mixer três morangos médios, uma colher de sopa de iogurte, uma colher de sopa de aveia e uma colher de sopa de mel. Você irá obter uma mistura deliciosamente perfumada e extraordinariamente rica em nutrientes, vitaminas e polifenóis.

Aplicação:

Para aplicar limpe primeiramente a pele lavando-a com água e sabão. Em seguida, aplique a máscara em camada generosa. Deixe agir por cerca de 30 minutos e retire apenas com água gelada. Este procedimento pode ser feito uma vez por semana ou até diariamente no caso de se desejar um resultado de choque. Quanto maior o número de aplicações, melhores os resultados. Vale lembrar que, devido ao fato de a vitamina C oxidar-se rapidamente, esta máscara deve ser preparada e aplicada na hora.

Para recuperar o brilho dos cabelos

Aplicação:

Para os cabelos siga a mesma receita acima, adicionando, porém, uma colher de sopa de abacate para a reposição dos lipídios naturais do cabelo. Aplique com os cabelos previamente lavados, deixando agir por 30 minutos enrolado com uma toalha, e em seguida enxágüe apenas com água. Nos cabelos, uma vez por semana é suficiente.

Fonte:http://minhavida.com.br/conteudo/4657-Morango-estimula-a-beleza-feminina.htm

Máscaras caseiras trazem de volta brilho, força e saúde dos cabelos!

É antigo o recurso de aplicar máscaras caseiras nos cabelos, preparadas com ingredientes que temos na geladeira. Mas esse velho hábito ganhou cara nova e foi turbinado com ingredientes terapêuticos para o tratamento dos fios, como é o caso das sementes de lavanda, que além de revitalizantes, são regeneradoras e cicatrizantes, aliviando irritações. "São itens que encontramos facilmente em lojas de produtos naturais.

E o melhor: além de não terem um custo alto, ainda são comercializados em pequenas porções, podendo ser adquiridos na quantidade exata, recomendada na receita - o que elimina o risco de desperdício", conta a esteticista Candida Camelo, professora do SENAC Copacabana, do Rio de Janeiro.

Outro ponto importante é lembrar que as máscaras devem ser aplicadas nos cabelos imediatamente após o seu preparo. "Caso não seja possível, elas devem ficar na geladeira no máximo por três dias", alerta a engenheira química, especializada em cosmetologia, Sonia Corazza, de São Paulo. "O ideal é preparar, utilizando ingredientes frescos e perfeitos, e aplicar nos fios prontamente", sugere Sonia, lembrando que para evitar surpresas desagradáveis é bom fazer um teste aplicando um pouquinho do creme no antebraço e aguardando 24h para ver se há alguma reação alérgica. Se não houver, fica liberada para o uso nos cabelos e couro cabeludo.

Veja abaixo 10 sugestões de máscaras de cinco especialistas do Rio de Janeiro e São Paulo.

Máscara de argila

Indicação: para cabelos com raiz oleosa e calvície

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de argila

1/2 xícara (chá) de água mineral sem gás

Como fazer: misture os dois ingredientes mexendo bem até ficar bem homogêneo.

Como aplicar: com o auxílio de um pincel, aplique essa pasta no couro cabeludo e nos cabelos previamente lavados com xampu para cabelos oleosos. Deixe agir por 20 minutos. Retire a máscara com água corrente e lave os fios com xampu neutro. Se os cabelos estiverem muito ressecados nesse momento, após o xampu, aplique um creme hidratante e enxague completamente. Repita a aplicação uma vez por semana, durante seis semanas.

Efeito nos fios: os cabelos oleosos ficam muito mais saudáveis, assim como o couro cabeludo. Essa máscara previne a queda dos fios, principalmente aquela proveniente da obstrução dos poros, causada pelo excesso de oleosidade, que será controlada pela ação da argila.

Receita de Sheila Bellotti, Terapeuta Capilar, especializada em cosmetologia, do Rio de Janeiro

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Máscara hidratante e reestruturante

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de óleo de coco

1 colher (sopa) de polpa de babosa

200 ml de água de coco natural

Um borrifador de água

Como fazer: em uma vasilha pequena, misture os dois ingredientes, mexendo bem até formar um creme homogêneo.

Como aplicar: divida os cabelos limpos - lavados apenas com xampu, sem condicionador - em partes iguais. Com um pincel ou com a ponta dos dedos aplique o creme, como se fosse uma coloração. Atenção: todos os fios devem ser cobertos. Envolva a cabeça com um filme plástico e deixe agir por 20 minutos. Retire a máscara com água fria. Dê uma borrifada nos fios com água de coco e deixe secar ao natural. Repetir o processo a cada 15 dias.

Efeito nos fios: o principal objetivo desta máscara é hidratar os cabelos, aumentando o brilho e a maciez. Por isso, ela é indicada para cabelos que passaram por processos químicos como escovas químicas, colorações e relaxamentos. Quem pratica esporte aquático, e expõe os cabelos ao cloro e sal, também tem benefícios - o óleo de coco ajuda a manter a hidratação natural e amacia o fio, por conter diversos elementos nutritivos, como magnésio, potássio, cálcio e ferro.

Receita de Sheila Bellotti, Terapeuta Capilar, especializada em cosmetologia, do Rio de Janeiro

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Máscara revitalizante de mel e aveia

Ingredientes:

1 colher (sopa) de mel

1 colher (sopa) de aveia

1 xícara (chá) de chá verde

1 xícara (chá) de chá de hortelã

Azeite extra virgem à vontade

Como fazer: misture o mel, a aveia e o chá verde até ficar com a consistência de uma pasta. Reserve o chá de hortelã e o azeite de oliva.

Como aplicar: antes de qualquer coisa, com uma porção de algodão, aplique o chá de hortelã em todo o couro cabeludo, separando os fios por mechas, para promover uma limpeza profunda. Com as pontas dos dedos, também sobre o couro cabeludo, friccione cada pedacinho da cabeça por 3 segundos para estimular a circulação sanguínea local. Em seguida, mergulhe os dedos em uma porção de azeite e friccione em movimentos rotativos em sentido horário, indo das têmporas ao topo da cabeça, exercendo uma pressão média. Faça o mesmo nas demais áreas do couro cabeludo. Feito isso, divida o cabelo em diversas partes e aplique a pasta de mel, aveia e chá verde. Repita esse processo a cada 15 dias.

Efeito nos fios: o óleo de oliva é desintoxicante e ajuda a remover as impurezas da pele. A massagem local traz alívio e bem-estar profundo. Quanto mais tensionar e distensionar a musculatura, liberando a circulação, mais aumenta os nutrientes do bulbo e previne a queda de cabelo, deixando os fios mais fortes. Muitas vezes o couro cabeludo apresenta "crostinhas" ou caspas que na verdade é resultado de estresse pela tensão do dia-a-dia. A higiene do couro cabeludo vai eliminar essas casquinhas e o mel, rico em proteínas; o chá verde, eficiente antioxidante em nível celular; e a aveia, rica em vitamina E; juntos vão ajudar na regeneração do couro cabeludo.

Receita de Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, de São Paulo

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Máscara para fios mais fortes

Ingredientes:

8 pedaços de abóbora do tamanho de uma jabuticaba

1 colher (sopa) de mel

1 copo (200 ml) de água

Como fazer: leve a abóbora, a água e o mel ao fogo. Espere ferver e deixe por 30 minutos. Bata no liquidificador até ficar um creme.

Como aplicar: aplique em todo o couro cabeludo e também no comprimento dos fios. Deixe agir por 15 minutos e em seguida retire lavando com o xampu e o condicionador habituais. Repita o processo a cada 15 dias.

Efeito nos fios: a abóbora, rica em caroteno, vai aumentar a resistência do fio, principalmente em relação aos efeitos danosos provocados pelo sol e ao ressecamento causado pelo vento.

Receita de Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, de São Paulo

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Máscara para brilho e força

Ingredientes:

4 folhas de babosa cortadas ao meio

1 cenoura média ralada

1 colher (sopa) de vinagre de maçã

Como fazer: retire a mucilagem (parte viscosa) da babosa e misture bem com a cenoura. Esprema o líquido que se formou. Adicione o vinagre a este creme até formar uma pasta homogênea.

Como aplicar: aplique sobre os fios limpos e espalhe com a ajuda de um pente de dentes largos. Deixe agir por 15 minutos e enxágue. Repita o processo a cada 15 dias.

Efeito nos fios: o ácido hialurônico contido na babosa, juntamente com o poder restaurador da pró-vitamina A da cenoura, faz com que o fio mantenha sua resistência natural, assim como a força e o brilho originais.

Receita de Sonia Corazza, engenheira química, especializada em cosmetologia, de São Paulo

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Máscara hidratante e fortalecedora

Ingredientes:

1 copo de iogurte integral sem sabor

1/2 manga rosa

1 colher (café) de óleo de girassol

Como fazer: bata no liquidificador o iogurte e a manga. Acrescente o óleo de girassol. Esprema para retirar o líquido excedente.

Como aplicar: aplique sobre os fios limpos e espalhe com a ajuda de um pente de dentes largos. Deixe agir por 15 minutos e enxágue.

Efeito nos fios: o ácido lático do iogurte é um microesfoliante natural que vai melhorar a homogeneidade e textura do fio. A manga contém vitaminas e minerais que mantêm a hidratação e flexibilidade, ajudando na reposição estrutural do cabelo.

Receita de Sonia Corazza, engenheira química, especializada em cosmetologia, de São Paulo

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Máscara adstringente

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural

2 colheres (chá) de argila negra

1 colher (chá) de semente de lavanda

Um socador de limão

Como fazer: com o socador de limão, macere as sementes de lavanda em um pote de vidro, até começar a liberar um óleo. Adicione o iogurte e misture bem. Acrescente a argila aos poucos até formar uma pasta.

Como aplicar: aplique em mechas, partindo do couro cabeludo até as pontas. Depois, friccione o couro cabeludo por 2 minutos e deixe a máscara agir por 5 minutos. Retire com água fria, fazendo uma massagem com movimentos circulares em toda a cabeça. Repita a aplicação a cada 10 dias.

Efeito nos fios: a hidratação dos cabelos fica por conta do iogurte, que também equilibra o ph do fio, tornando-o menos suscetível aos fatores externos como sol, vento e poluição. A argila negra tem propriedades adstringentes, revitalizantes e fungicidas, promovendo uma limpeza profunda e evitando o aparecimento de fungos e outras impurezas no couro cabeludo, beneficiando os cabelos oleosos. E a lavanda, além de revitalizante, é regeneradora e cicatrizante, aliviando irritações.

Receita de Candida Camelo, esteticista e professora do SENAC Copacabana, do Rio de Janeiro

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Máscara revitalizante com semente de girassol e linhaça

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural

1 colher (chá) de mel

1 colher (chá) de semente de girassol sem casca

1 colher (chá) de semente de linhaça

50 ml de água

Como fazer: bata no liquidificador as sementes de girassol e a água. Deixe descansar por 10 minutos e acrescente o mel e o iogurte, mexendo bem até misturar completamente.

Como aplicar: aplique em mechas partindo do couro cabeludo às pontas. Deixe por 10 minutos e retire com água fria, fazendo movimentos circulares no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea local. Repita este procedimento a cada 15 dias.

Efeito nos fios: os fios tingidos e ressecados são os mais beneficiados por essa máscara, já que sua principal característica é hidratar e revigorar os cabelos secos e com química. O iogurte hidrata e equilibra o ph do fio. O mel também é um eficiente hidratante e funciona como um peeling enzimático, ou seja, promove uma renovação celular levando à regeneração dos fios. As sementes de girassol e linhaça têm efeito hidratante e reconstrutor.

Receita de Candida Camelo, esteticista e professora do SENAC Copacabana, do Rio de Janeiro

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Máscara nutritiva

Ingredientes:

1 colher (sopa) de mel

1/2 pote de iogurte natural

1/4 de abacate amassado

Como fazer: misture os três ingredientes até formar um creme homogêneo.

Como aplicar: aplique no cabelo limpo e úmido, deixe agir por 20 minutos, de preferência com uma touca térmica, para potencializar o efeito dos ingredientes. Retire com água corrente e lave com o seu xampu habitual. Repita o processo a cada 15 dias.

Efeito nos fios: a vitamina A, presente no iogurte, melhora a saúde dos cabelos; e a combinação com o mel e o abacate torna essa mistura ainda mais nutritiva. As vitaminas do complexo B, também presentes no iogurte, proporcionam energia e oxigenam as células capilares, deixando os fios macios e saudáveis, principalmente os desgastados por química. O pólen do mel contém proteínas e sais minerais que fortificam os cabelos.

Receita de Lorice Miguel, fisioterapeuta dermato-funcional, de São Paulo

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Máscara hidratante

Ingredientes:

1 gomo de babosa

1 ovo

2 colheres (sopa) de creme hidratante capilar

Como fazer: no liquidificador bata os três ingredientes até misturar bem.

Como aplicar: aplique sobre os cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos. Retire com água morna e lave com o seu xampu habitual. Repita o procedimento a cada 15 dias.

Efeito nos fios: a babosa estimula a renovação das células capilares, além de ser profundamente adstringente, nutritiva e hidratante para os fios - sendo perfeita para os cabelos desidratados.

Receita de Lorice Miguel, fisioterapeuta dermato-funcional, de São Paulo

Fonte: http://estilo.uol.com.br/ultnot/2009/10/27/ult3617u7520.jhtm

Máscara Hidratante de Linhaça

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE LINHAÇA PARA A PELE


- Conferem resistência contra as doenças da epiderme, devido ao elevado teor de ácidos graxos insaturados;

-Retarda o aparecimento de rugas, quedas de cabelo, fortalece as unhas, dentes e ossos;

-Contém vitamina K, composto nutritivo, cicatrizante, e antiinflamatório.

Na Indústria de cosméticos o óleo da linhaça está sendo muito usado para o tratamento de eczema, acne e dermatite atópica, devido ao seu excelente poder cicatrizante e antiinflamatório.

RECEITA: MÁSCARA HIDRATANTE DE LINHAÇA

INGREDIENTES
1 colher (sopa) de sementes de linhaça;
2 1/2 xícara de chá de camomila;
2-3 gotas de óleo essencial de lavanda;
pincel macio.
Aconselha-se lavar o rosto com sabonete de argila, antes da aplicação.

PREPARO


-Á noite, prepare 2 1/2 xícaras de chá de camomila (2 1/2 xícaras de água quente + 1 colher (chá) de flores secas de camomila; deixe em infusão por 10 minutos e coe), 1 para tomar antes de deitar e a segunda para deixar de molho as sementes.
-Deixe as sementes de molho neste chá por toda a noite. A 1/2 xícara que restar será utilizada na aplicação da máscara. Pela manhã, triture-as no liquidificador e coe com uma peneira fina.
-Acrescente2-3 gotas de óleo essencial de lavanda e misture bem.
-Cubra os olhos com 2 chumaços de algodão umedecidos em chá de camomila gelado e aplique a máscara de leite de linhaça em todo o rosto, colo e pescoço previamente limpos com um sabonete de argila.
-Mantenha-se deitado e relaxado, deixando a máscara agir por cerca de 30-40 minutos. Retire com água corrente e natural. Passe um hidratante com FPS ao final do tratamento.
Opcional: a aplicação pode ser feita também ao final da tarde ou á noite.

FONTE: Livro - ¨A Importância da Linhaça na Saúde¨ de Conceição Trucom/http://perdendopeso.com/mascara-hidratante-de-linhaca/

Maquiagem Mineral você conhece?

Ela dá mais trabalho para aplicar, mas os efeitos na pele compensam

A pele sensível sofre com maquiagem. Alergias, sinais de ressecamento e obstrução nos poros são dos problemas que desanimam muitas mulheres, quando há necessidade de caprichar no visual. Nem sempre, mudar a marca dos cosméticos resolve e o jeito é pensar em novas alternativas.

"A maquiagem mineral chegou para revolucionar o conceito de maquiagem. Ela utiliza como principais compostos o dióxido de titânio e o óxido de zinco coloridos, que são minerais extraídos diretamente do solo", explica o maquiador Carlos Jamayka do Up Hair Design.

A maquiagem mineral não tem óleo, fragrâncias, e nem corantes, por isso as incidências alérgicas são bem menores se comparadas com as maquiagens comuns. Mas a aplicação requer alguns cuidados. Isso porque os produtos minerais, normalmente são mais líquidos e concentrados, por isso você de um pincel específico, que tenha cerdas mais resistentes: elas concentram o produto, evitando o desperdício e facilitando na hora de espalhar.

Com isso, a maquiagem rende mais sem esquecer que as cores são mais fortes, então as quantidades usadas diminuem.Outro ponto positivo da maquiagem mineral é a formulação mais suave, que não tampa os poros da pele, deixando que ele respire normalmente.

"O dióxido de titânio tem ação antiinflamatória e calmante e não tem o poder de tampar os poros da pele", diz o maquiador. Mas nem por isso você pode ir dormir com os produtos no rosto: permanecendo mais de 12 horas na pele, os riscos de irritação crescem.

Pele oleosa

Os benefícios da maquiagem mineral são ainda maiores para quem tem pele oleosa, já que os compostos químicos não estimulam a produção de sebo. E a maquiagem também não tampa os poros, evitando a formação de acne.

Validade

A validade dos produtos minerais é maior, fator que acaba com o problema de quem não utiliza muito os produtos. "Como os compostos são exclusivamente extraídos do minério a vida útil aumenta. Enquanto as maquiagens tradicionais duram cerca de seis meses, as minerais duram até 2 anos", diz Carlos Jamayka.

Preço

Com tantos benefícios, não é de se estranhar que a maquiagem mineral seja mais cara que as comuns. Normalmente, o aumento varia de 30% a 40%, mas elas duram mais.

Fonte: Minha Vida

Produto engrossa e aumenta os cílios, dispensando rímel

Esta e outras novidades acabam de ser lançadas em evento nos Estados Unidos

As novidades na área de dermatologia, anualmente, mobilizam os principais especialistas para o Meeting de Dermatologia, realizado pela Academia Americana.

O evento deste ano termina hoje, em San Francisco (Califórnia), e traz uma série de novidades.

A seguir, a médica Carla Albuquerque, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, antecipa alguns dos lançamentos que vão dar o que falar:

Cílios maiores, mais grossos e escuros

O FDA (órgão regulador dos Estados Unidos) aprovou um produto chamado LATISSE (solução oftalmológica de bimatoprost), para ser aplicado nos cílios uma vez ao dia. Ele aumenta o tamanho dos cílios, a espessura e também deixa os pelinhos mais escuros.

Os resultados começam ser visíveis a partir de 8 semanas e o tratamento completo dura cinco meses.

Novidade contra acne

Também existe uma nova associação de um produto tópico para o tratamento da acne leve a moderada: chama-se Epiduo e combina adapaleno 0.1% e peróxido de benzoila a 2.5% .

Os dois produtos, para aplicação isolada, já existem no Brasil, mas a associação e uma novidade.

Depilação definitiva sem dor

Uma evolução do laser para depilação definitiva: chama-se Light Sheer Duet. Ele tem duas ponteiras: uma igual ao Light Sheer tradicional e uma maior, que faz também uma espécie de vácuo . Essa ponteira maior otimiza o tratamento, pois requer um tempo muito menor para aplicar (a sessão fica mais rápida) e proporciona um maior conforto, diminuindo a dor.

Preenchimento mais duradouro

Dois novos preenchimentos: Evolence, preenchimento com colágeno porcino, que dura comprovadamente 12 meses e o Radiesse, preenchimento a base de hidroxiapatita de cálcio que dura de 12 a 18 meses.

Pulseira-radar contra os ultravioletas

Uma pulserinha que as pessoas devem colocar na criança e aplicar o filtro solar em cima. A fita muda de cor quando for hora de reaplicar o filtro e, de novo, quando é hora de ir para a sombra. Uma ótima forma de monitor a radiação ultravioleta.

Filtro solar em forma de sabonete

Filtro solar wash on: é um filtro solar aplicado na pele como se fosse um sabonete. Depois, o produto é enxaguado e o excesso acaba removido com uma toalha. Tem FPS 15 e já existe o produto industrializado nos EUA. No Brasil, o produto deve ser manipulado e com receita médica.

Fonte: Minha Vida

Alimente o visual

Dê up na fachada comendo certo e ganhe juventude pela boca

Além de fazer bem para o corpo, alguns alimentos funcionam como uma verdadeira recauchutagem na lataria. Ou seja, comê-los com frequência é como fazer plástica geral no visual. Saiba onde e como você pode dar uma esticadinha.

1- Golpe na calvíce

Segure a cabeleira comendo ovos: o ferro previne a queda, o enxofre combate os fios quebradiços e a vitamina B ajuda a espantar o estresse. Tenha como meta seis por semana: feitos sem óleo.

2- Limpe os olhos

Coloque a cara em ordem com a fonte de poder do Popeye. Espinafre tem os carotenóides luteína e zeaxantina, que mantêm os olhos claros. Coma o vegetal três vezes por semana.

3- Mais jovem

Coma três goiabas por semana. Com cinco vezes mais vitamina C do que a laranja, ela é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Bônus: protege contra o câncer de próstata.

4- Fim do nariz de rena

Acabe com o nariz vermelho pós-bebedeira comendo morango. "Ele estimula a produção de substância vasodilatadora, que melhora a circulação", explica a nutricionista Daniela Jobst.

5- Cortina antifumaça

Poluição e cigarro limam a vitamina E da sua pele. Para reverter o quadro, coma abacate. Apenas um por semana, pois é calórico. Mas não importa o quanto coma, lavar o rosto é obrigatório.

fonte: Revista MH

Guerra aos furinhos

Vamos falar um pouquinho sobre um probleminha chato, que atinge a maioria das mulheres.

Nem as top models nem as magrinhas estão imunes ao efeito "casca de laranja", temido por 99,9% das mulheres.

Porém, com as medidas certas, é possível reverter o mal. Confira abaixo dicas bem diferentes para combater o problema.

Corra pois o verão está chegando, guerra aos furinhos!!!

- Um bronzeado bonito e uniforme esconde as ondulações. Se não gostar de tomar sol, invista em loções autobronzeadoras.

- Esfregar com uma escova as áreas com o problema, diariamente, estimula a circulação e deixa coxas e bumbum lisinhos. Faça isso com a pele seca.

- Roupas com estampas pequenas e de tecidos com textura, como o linho, escondem os furos.

- Pratique musculação e coma mais proteína (carnes magras, feijão, nozes, leite e derivados). As proteínas ajudam a formar músculos, o que provoca o aceleramento do ritmo metabólico.

- Óleos essenciais de alecrim, erva-doce e patchuli amenizam a retenção de líquidos. Use em automassagens.

- A drenagem linfática é um tratamento barato e eficaz contra a celulite. E ainda fortalece o sistema imunológico.

Má

Abandone os 8 hábitos que mais destroem o seu cabelo

Já faz um tempão que não falamos sobre beleza, então vamos falar um pouquinho dos cuidados que devemos ter para ter um cabelo bonito e saudável.

Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme e, não raro, nunca zera.

Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação, são os maus hábitos que mais destroem os fios. Veja a seguir e evite-os, se quiser ter os cabelos dos seus sonhos.

Má

1. Deixar condicionador no cabelo: principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho. O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. Os condicionadores abrem as escamas dos fios. Assim conseguem penetrar e tratá-los. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa .


2. Usar máscara hidratante na praia: não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágüe com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.


3. Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.


4. Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.


5. Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.


6. Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.


7. Esquecer as hidratações: a hidratação tema a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.


8. Fazer mais de duas químicas: você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo.

Fonte: www.minhavida.com.br

Como escolher o melhor filtro solar

Certos cuidados são imprescindíveis para uma vida saudável e a paz definitiva com o espelho. Enquanto a alimentação regrada nos permite nutrir o corpo de dentro para fora, as atividades físicas impedem que a lei da gravidade comece a agir, e, com certeza, este dois fatores estão interligados pela pele. Sim, o maior orgão do corpo humano! Basta alguns deslizes e você notará rapidamente a resposta para esta agressão. São manchas, rugas, sardas, oleosidade e uma infinidade de outros males que podem tirar o maciez e o brilho natural da pele. Tudo bem, a maquiagem pode disfarçar alguns problemas! Mas não se esqueça que a tendência é piorar. Assim, para que contornar o problema se você pode eliminá-lo? E, nem pense que consultar uma dermatologista pode se tratar apenas de um luxo. Este é um cuidado indispensável.

A radiação solar, especialmente dos raios ultravioletas A e B (UVA e UVB) é a principal responsável pelos danos agudos e crônicos à pele. Portanto, com a chegada do verão, os cuidados de proteção devem ser redobrados. Filtros solares são os principais aliados nesta luta contra o sol. Mas qual o filtro solar escolher? Com tantas opções à disposição, e inúmeros produtos nas prateleiras de supermercados, perfumarias e lojas, ficamos na dúvida da melhor escolha.

Seguem algumas dicas para você escolher o filtro solar mais adequado ao seu tipo de pele:

1) O Fator de Proteção Solar (FPS) determina a proteção contra os raios UVB que são os responsáveis pela vermelhidão e queimadura da pele. Quanto mais alto, maior a proteção. Mas atenção para não ter a sensação de falsa proteção ! Por exemplo, um filtro solar com FPS 60 não protege duas vezes mais que um filtro com FPS 30, como se poderia esperar. Na realidade, a foto-proteção
adicional conferida é de apenas 1.3% ! Por isso, o FPS 30 é o valor máximo que consta nas embalagens dos produtos americanos. Infelizmente, em nosso país tropical, ainda está valendo a guerra de números nas rotulagens, persistindo a crença de proteção dupla ou tripla, quando comparada a FPS menores.

2) Para ser um filtro solar completo, não basta apenas a proteção UVB determinada pelo FPS. A proteção UVA é importantíssima, pois esta radiação é a principal responsável pelas manchas escuras da pele, envelhecimento e câncer cutâneo. Sua proteção é determinada pelo PPD ou UVA. Em média, PPD acima de 4 é adequado para uma boa proteção.

3) A presença de alguns aditivos como vitaminas e antioxidantes também é valiosa. Estes ingredientes especiais podem conferir proteção solar adicional, além de proteger as células contra os danos provocados pelo sol. Ressalto as vitaminas A, C, E , o pantenol e o chá verde.

Bom sol!!!!!!!

Fonte: www.minhavida.com.br

Os mitos e verdades da cosmetologia feita em casa

Seguindo uma dica do nosso amigo Rei, cá estou para postar um assunto que interessa muitas pessoas: Beleza.

Existem algumas verdades e mitos que vamos desvendar com a matéria a seguir.

Um grande abraço!

Má.

Pepino nos olhos, abacate nos cabelos, alho nos pés e aveia no rosto, funciona mesmo?

Na corrida contra o tempo e em favor da beleza eterna, as mulheres podem cometer erros irreparáveis: principalmente quando decidem fazer uso das receitas caseiras e fórmulas mágicas.

Será que as rodelas de pepino nos olhos realmente ajudam a combater as olheiras?

E a aveia: deixa a pele do rosto mais firme, jovem e hidratada? Pior ainda, quais são os riscos de passar limão com aveia no rosto? Desvendamos os principais mitos da beleza feita em casa:

OLHOS

Colher gelada, funciona?Verdade ou mentira? Verdade! Dizem que se ao acordar a mulher pressionar uma colher na região dos olhos, ela vai diminuir dramaticamente as suas olheiras. O choque térmico causado pelo frio do metal contra o calor do corpo tem um efeito vasoconstritor, mas o melhor nesse caso é utilizar compressas esterilizadas geladas e chás terapêuticos (camomila ou hortelã são ótimas opções) em vez de utensílios de metal. As compressas são livres de bactérias e os chás, como são fervidos antes de resfriarem, também são inócuos. Para minimizar as olheiras sem contrair alguma infecção (lembre-se que os olhos são regiões muito sensíveis), prefira as infusões geladas.

Rodelas de pepino: Verdade ou mentira? Quase mentira! Esse vegetal de fato possui algumas substâncias que podem ajudar no combate e prevenção das olheiras, mas os efeitos são fracos e demorados. A concentração de calmantes e vasoconstritores no pepino é muito baixa, prefira a opção acima porque o pepino é composto de 90% de água, e seus outros 10% são os mais valiosos: o pepino possui vitamina C e ácido fólico (folato) e por isso funciona como regenerador celular, mas em sua ação externa (no olho por exemplo) o efeito é quase nulo; e se não bastasse ainda tem um enorme poder na hora da cicatrização.

Pomadas de assaduras: Verdade ou mentira? Mentira! E muito perigosa! Jamais aplique qualquer substância em seus olhos que não seja recomendada para a área. Os danos podem ser irreversíveis e levar inclusive a cegueira.

DICA DE ALIMENTAÇÃO

Para prevenir olheiras nada melhor que manter uma alimentação saudável e com certos vegetais inseridos em suas refeições diariamente. O Brócolis é chamado de alimento funcional e contém bioflavonóides e outros antioxidantes que impedem as células de crescer de forma desorganizada, prevenindo tumores e o envelhecimento precoce.

Esse alimento é altamente indicado quando a pessoa esta cansada e quer perder aquela expressão abatida, por isso comer 1 xícara (155 g), diariamente é o indicado.

CABELOS

1, 2, 3... 100 escovadas diárias funcionam?Verdade ou mentira? Mentira! O nosso cabelo já nasce com forma, cor e volume irreversíveis: nenhum tipo de interferência externa vai ser capaz de alterar a natureza dos seus fios capilares. A dica é assumir a sua beleza do jeito que ela for: encaracolada, lisa, volumosa ou não. Você não precisa ter o cabelo escorrido para fazer sucesso, nem andar com o penteado do momento. Mesmo assim, se estiver descontente com as madeixas, saiba que vai ser escrava da chapinha, do escovão ou do secador para o resto da vida.

Gelatina sem sabor: Verdade ou mentira? Verdade! Pode parecer inusitado, mas a gelatina incolor e insípida (sem sabor) é altamente rica em queratina, sendo assim indicada para mulheres com histórico de químicas (tinturas e tratamentos agressivos), ou que possuem cabelos opacos e quebradiços. Faça a hidratação semanal com uma máscara de sua preferência e adicione um pacote de gelatina em pó na composição. O resultado vai ser surpreendente!

Abacate é uma bênção: Verdade ou mentira? Verdade! - O abacate é um aliado mais que especial para os cabelos, então não esqueça de usar essa fruta a seu favor, ainda mais se você possuir cabelos secos e quebradiços. Basta amassar meio abacate e colocar duas colheres de mel e aplicar nos cabelos limpos e úmidos por 30 minutos. Esse é o tempo ideal para que o abacate faça efeito. Lave e enxugue para ver os resultados.

DICA DE ALIMENTAÇÃO

Se você quer ter o cabelo forte e saudável só mantendo a alimentação em dia, insira no seu cardápio as hortaliças: couve e espinafre. Se você não quer comer as folhinhas cruas, uma boa idéia é bater ambas com laranja. O melhor? A laranja tem vitamina C + o ferro da couve e do espinafre é ideal para o fortalecimento capilar. Além disso, abuse de cenouras, ovos, cereais e carnes; e evite a qualquer custo alimentos artificiais, refinados e enlatados. Beber bastante água e comer frutas variadas também é importante!

PÉS

Possui calos e calosidades? Então vá com tudo em uma das dicas comprovadas pelos internautas: As aspirinas ou 'AS' são as novas armas para esses terríveis acidentes de percurso. Ambos possuem o ácido salicilico e esse ácido é conhecido como afinadores da pele queratinizada, basta você esmigalhar o comprimido e aplicar com band-aid no lugar onde está machucado.

Em apenas um dia você verá os seus temidos calos dizendo adeus.

As unhas também são outra preocupação constante entre as mais antenadas, mas não há quem resista a sapatos apertados, sobe e desce de ruas e escadas e até mesmo aquelas batidas de perna desprogramada - não há quem agüente não é mesmo?

Por isso se você esta com algum problema nas unhas como um fungo ou dores, uma das dicas 'confiáveis' é passar alho em cima delas e deixar agir por alguns minutos; se preferir você pode colocar uma gaze deixar que o efeito se prolongue ainda mais. Vale lembrar que mesmo durinha, a unha precisa respirar e por isso deixe a coitada livre de esmaltes pelo menos uma vez por semana ou se preferir um dia entre um esmalte e outro. Para que você não fique se perguntando como passar alho na unha, é bom saber que este alimento possui diversas propriedades dentre as quais se destacam as antimicrobianas, antineoplásicas e terapêuticas contra doenças cardiovasculares, ou seja; nada de usar o alho pensando apenas no sabor da comida - de agora em diante sua saúde também esta em jogo!

DICA DE ALIMENTAÇÃO

Fortalecer as unhas é mais fácil do que parece, basta você introduzir as vitaminas A, C, E e minerais como zinco, ferro e cálcio em sua alimentação. Não sabe o que comer? Arroz, frutos do mar, carne, tomates e feijão. Não come algum desses alimentos? Então corra para uma farmácia mais próxima e compre um complexo B. Esse complexo vitamínico tem como principal objetivo fortalecer as unhas - é o que queremos não?

ROSTO

Lavar o rosto com água de arroz ajuda a evitar e diminui espinhas... Não acredite nisso e não deixe de usar seus cremes para estes problemas. O que a água de arroz pode fazer para você é deixar sua pele menos oleosa e nada mais. Isso acontece porque essa 'água' possui ácido fitico e é ótima para retirar os excessos da pele, neste caso a oleosidade que teima em permanecer mesmo depois das lavagens mais profundas da pele.

Aveia com limão elimina as manchas da pele do rosto? Tome muito cuidado ao utilizar o limão em qualquer atitude, afinal todos sabem que a fruta pode causar queimaduras e imagine você sair por ai usando essa mistura e ter seu rosto totalmente queimado? Isso acontece porque o limão possui psoraleno - uma substância que facilita queimaduras quando a pele fica exposta ao sol e com isso os poros se dilatam.

Absorvendo essa substância temos a fitofotodermatose, uma dermatite que causa a inflamação, a pele escurece podendo ficar avermelhada e promover uma coceira e até manchas. Já a aveia possui propriedades emolientes, energéticas, nutritivas e hidratantes que se tornaram indispensável para os tratamentos de pele, trazendo para os dias de hoje um efeito branqueador pra lá de desejado - mas só a aveia, sem o limão.

Máscara de abacate no rosto funciona? Sim! A máscara é indicada para quem possui a pele cansada, fuma, tem envelhecimento precoce e alergia ao sol. Fracas desse jeito só mesmo fazendo uma máscara de abacate uma vez por semana para fortalecer o que o tempo esta mudando. Mas porque essa fruta é tão poderosa? O abacate é rico em ácido linoléico, vitaminas C e A, vitaminas do complexo B e aminoácidos - um verdadeiro milagre!

Esfoliação com mel + açúcar dá certo? Sim! Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel e em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com em abundância. O bom é que esse esfoliante é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão instantânea. O bom disso tudo é que o mel é um cicatrizante + calmante natural, por isso se adicionarmos o açúcar cristal teremos uma espécie de 'areia', só assim será possível remover as células mortas de sua pele.

+ DICAS

Você possui a pele seca, oleosa ou mista? Aqui indicamos um rápido guia do que você precisa comer para manter sua pele saudável e sempre em dia - nem muito seca, nem muito oleosa...

É importante manter uma alimentação saudável, equilibrada a base de frutas, legumes, verduras e carnes brancas, evitar alimentos gordurosos e industrializados; reduza o consumo de açúcar; tomar 2 litros de água por dia ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, além de purificar o organismo; dormir em média 8 horas de sono todas as noites e evite fumar, porque esta atitude destrói a vitamina C, que mantém as fibras de colágeno presas à pele e a pele presa ao tecido adiposo subjacente, além de aumentar os radicais livres no organismo.

Fonte: http://www.ig.com.br